Allen carr online leszokott a dohányzásról, Könnyen leszokni?
- С тех пор как он оставил Диаспар, он узнал такое количество всего, что с этим огромным знанием пришла и уверенность, граничащая с высокомерием.
- Мы только что получили из Лиза очень странные и тревожные новости,-- -- Олвин возвратился на Землю.
- Какое-то воспоминание или даже всего лишь отдаленное эхо воспоминания предупреждало его о том, что именно должно сейчас вот произойти, и он знал, что в былые времена при виде этого он сжался бы от ужаса.
Allen Carr módszer online. Az első webes dohányzásról leszoktató program tapasztalatai Írta: Szász Gábor Az elmúlt hetek első számú karantén kérdése hozzám: Mikor fogjuk a tantermi szemináriumokat bepótolni?
Az élet furcsa fintora, hogy eddig a legtöbb dohányos számára nehéz volt elképzelni, hogy a leszoktató szeminárium interneten keresztül is ugyanolyan hatékonyan működik!
De láss csodát! Megkockáztatom, hogy így még kényelmesebb a leszokás az embereknek, és gyakorlatilag nem létezik olyan dohányos, akinek ne tudnánk a függőségére online formában is segítséget kínálni. Mutatom, az Allen Carr Központban mindez hogyan működik!
Fèl ève dohányzás nèlkül
Leszoktató szeminárium kényelmesen, biztonságosan a kedvenc foteledből Hogyan működik? Az online leszoktató szemináriumokat ugyanúgy hétvégén, élőben, kiscsoportos formában tartjuk. Egy különbség van: nem kell kimozdulni, nem kell senkinek kockáztatni a vírus miatt. Egy modern videokonferenciás rendszeren Zoomon keresztül kapcsolódunk össze, ami ugyanazt az élményt adja, mintha személyesen találkoznánk.
Mi a különbség a tananyagban?
Allen Carr módszer online. Az első webes dohányzásról leszoktató program tapasztalatai
Az élő, online előadáson szó szerint ugyanazt a programot vesszük végig, mint a tantermi szemináriumon. Amit az élő Allen Carr előadáson hallhatsz, azt sehol, semmilyen más formában nem érsz el. Az online szemináriumon végigvesszük és megszüntetjük azokat a gondolati-lelki kötődéseket, amelyek a cigarettához láncolnak téged.
Mi a helyzet a hipnoterápiával?
Az online szeminárium ahogy a tantermi program egy 30 perces hipnoterápiával zárul, ami egy rendkívül hatékony módszer arra, hogy a tudatalatti elmédben is megszüntessük a cigihez való kötődést, és a mentális függőséget.
A hipnoterápia a saját, megszokott környezetedben talán még kényelmesebben és hatékonyabban működik, a legtöbb résztvevőnknek ez adja meg a végső megerősítést ahhoz hogy boldog nemdohányzóként távozzon a szemináriumról.
Meddig tart a szeminárium? A tantermi szemináriummal megegyező a menetrend: kor kezdünk és kb.
- Több annál: a kábítószer egy formája, napjainkban az egyik vezető halálok.
- Meg akarok hízni leszokva a dohányzásról
- Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni!
- Какое у вас .
- Они используются, когда необходимо внести изменения в общий проект; впрочем, в последний раз это делалось очень .
- Далеко на юге вспыхнула яркая точка, расположенная слишком низко, чтобы ее можно было принять за звезду.
- Allen Carr: Leszokni a dohányzásról? Így könnyű! | bookline
Nap közben tartunk kisebb szüneteket, és egy perces ebédszünetet. Természetesen, aki nem bírja ki, a program közben is rágyújthat és nyugodtan elszívhatja az utolsó cigijeit. Az online szemináriumot úgy képzeld el, mint egy barátságos hangulatú internetes tréninget, amit egy tapasztalt Allen Carr terapeuta vezet, leggyakrabban én.
Leszokni a dohányzásról? Így könnyű!
Milyen technikát használunk? Az élő, online előadást a Zoom programmal valósítjuk meg, amely — bátran mondhatom — az egyik legszuperebb technika. Ugyanazt a személyes élményt kapjuk, mintha élő szemináriumon ülnénk: mindenki látja és hallja a másikat természetesen a kamera és a hang is kikapcsolható annak, aki nem szeretné láttatni magát egész napés ugyanúgy, mint élőben, az előadás közben kérdezni is lehet.
Milyen eszköz szükséges az online szemináriumhoz? Semmilyen különleges technika nem szükséges a tréninghez. Csupán egy olyan eszköz kell, ami videót és hangot is tud közvetíteni. Ez lehet laptop, asztali számítógép vagy okostelefon. A Zoom program telepítése csak pár allen carr online leszokott a dohányzásról, részletes telepítési útmutatót és leírást a programról itt találsz.
Ki segít, ha technikai problémám adódik? Az online előadás előtt célszerű telepítened a gépedre vagy a mobilodra a Zoom programot.
Könnyen leszokni?
Az előadás előtt így van alkalmad kipróbálni, hogy minden beállítás működik-e. Ha bármilyen probléma adódik a telepítés során, és a telepítési segédletben sem találsz hozzá útmutatót, akkor hívd bátran a os telefonszámot, ügyfélszolgálatunk segítséget ad mindenkinek. És természetesen az élő, online előadás alatt is folyamatosan ugrásra készen állunk. Mik az első visszajelzések?
Főbb előnyök? Végig dohányoztam a szünetekben, de ahogy vége, én azóta nem gyújtottam rá. Letettem egy terhet. Hihetetlen, de úgy tudtam leszokni, hogy semmi problémám nem volt, pedig a fiam és a férjem mellettem dohányoztak.
Nekem nem kellett tövig rágnom a körmeimet, hogy hú, de hiányzik a cigaretta. Büszke vagyok magamra, hogy meg tudtam mutatni nekik is, hogy le lehet szokni így is. Nem kell otthonról kimozdulnod, nem kell utaznod.
Végre nem probléma, hogy nincs a városodban leszoktató szeminárium. A kedvenc foteledből, parkból, ahol neked kényelmes, egyszerűen becsatlakozhatsz. Annyit kávézol, és annyiszor gyújtasz rá előadás közben, ahányszor jólesik.
